今日は１年ぶりにＹＯＧＡへ行ってきます！最近出来ないポーズがあって 今日は久々だし無理のないようがんばります！

ひじ置きを買いました！ぷにぷにしていて、ひじが楽になりました・・いままではタオルをひいていましたが 薄かったせいもあり ひじが黒ずんできました(T_T)！！買ったのはコレです！ロアス ジェルリストレスト サンドグレー WR-707GY出版社/メーカー: ロアス…